Rýchla rybia polievka so zeleninou
Rýchla rybia polievka so zeleninou
foodstyling a tvorba receptov, autorka projektu Cookučka, 22. mája 2022
Foto: Katarína Medveďová – Ovečková
porcie
príprava
Suroviny:
1 fileta (alebo mrazené filé z nemletej ryby) | |
2 ks | |
2 ks | |
2 ks | |
1 ks | |
1 bal. malý | |
1 ČL | |
1 ks | |
4 PL |
Postup:
- 1
Cibuľu očistíme a nakrájame najemno. Paradajku, očistenú mrkvu a zemiaky nakrájame.
- 2
Cibuľu mierne opražíme na oleji, pridáme mrkvu a zemiaky. Podlejeme troškou vody, osolíme a pridáme guľôčky korenia, bobkový list a mletú papriku. Krátko podusíme.
- 3
Pridáme nakrájané paradajky, paradajkový pretlak a doplníme cca 1 l vody. Varíme na miernom plameni približne 15 minút.
- 4
Za ten čas umyjeme a osušíme filetu z kapra (bez kostí) alebo si nachystáme mrazené filé – vysušíme ho papierovou kuchynskou utierkou. Ak máme čerstvú rybu, opečieme ju krátko na oleji, aby sa celkom nerozpadla. Ku koncu prípravy polievky do nej potom rybu vložíme a jemne spolu prevaríme, aby sa chute prepojili. Ak máme mrazené filé, vložíme ho do polievky rovnako pred koncom a necháme zovrieť a varíme spolu maximálne asi 10 minút.
Zdroj: https://varecha.pravda.sk/recepty/rychla-rybia-polievka-so-zeleninou/83057-recept.html